Файдалы киңәшләр
-
Дөрес ябыгу өчен, күп ашарга кирәк!
«Еш кына спорт белән дә шөгыльләнәм, ашамыйм да, ләкин барыбер артык вестан котыла алмыйм, дип сорыйлар. Беренчедән, сез тиешле күләмдә физик актив кешеме? Ул көнгә, ким дигәндә, 30 минут булырга тиеш.
-
Догалар кабул торган очраклар
Аллаһка дога кылучының йөрәге Аңа гына юнәлгән булса һәм дога кабул була торган вакытның берсенә туры килсә, Аллаһның хикмәте белән, бу дога җавапсыз калмас.
-
Хәлвә ясыйбыз
Моның өчен түбәндәге продуктлар кирәк булачак: 350 гр чистартылган көнбагыш орлыгы, 190 гр бодай оны,150-200 гр шикәр комы, берәр уч арахис (теләк буенча), 125 мл су, 125 мл үсемлек мае.
-
Көзен ниләр белән туклану яхшырак
Казан федераль университетының Фундаменталь медицина һәм биология институты өлкән фәнни хезмәткәре, ИФМиБ эчке авырулар кафедрасы доценты, КФУның Университет клиникасы табиб-гастроэнтерологы Сәйяр Габделхакова бу уңайдан үз киңәшләрен бирә.
-
Кышлаучы бөҗәкләрдән ничек котылырга һәм үсемлекләрне бакчада ничек саклап калырга?
Почему в конце осени важно тщательно обследовать все деревья и кустарники в саду, на дачном участке, как бороться против зимующих насекомых-вредителей? О важных работах в саду в последний месяц осени напоминает заместитель руководителя татарстанского филиала «Россельхозцентра» Гузель Хусаинова.
-
Белгечләр җавап бирә
Является ли заключение органов Роспотребнадзора в соответствии со ст.47 ГПК РФ доказательством по делу в рамках рассмотрения спора о защите прав потребителей?
-
КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННУЮ РЕЗИНОВУЮ ОБУВЬ
Осенняя погода непредсказуема: солнечные дни могут чередоваться с дождливыми, а изменчивость температуры заставляет нас адаптироваться к новым условиям и задуматься о приобретении резиновой обуви, которая не только защитит ноги от влаги, но и обеспечит комфорт во время прогулок по осеннему дождю.
-
Көзен һәм кышын гөлләрне нишләтергә ярамый?
Көзен һәм кышын бүлмә гөлләренең яфраклары тоныкланса, таплар барлыкка килсә, бөреләре кипсә, чәчәкләре коела башласа, махсус препаратлар кулланырга ашыкмагыз. Моның сәбәбе авыру һәм корткычлар түгел, яшәү шартлары булуы ихтимал.
-
Болгар борычының кызылы файдалырак
Кызыл болгар борычында С витамины яшел һәм сары борычтагыга караганда күпкә күбрәк, ди белгечләр.
-
Кәбестә тозлыйбыз
Салат икенче көнне үк ашарлык була.
-
Сару кайнаса
Әгәр Сезне сару кайнап интектерә икән, рационнан коры, кыздырылган, майлы азыкны алып ташларга кирәк.
-
Каен кайгы китерми
Каен яфрагында аскорбин һәм никотин кислотасы, фитонцидлар, каротин, калий, кальций, тимер, магний бар. Ул үзенә марганец, цинк, барийны туплый. Бигрәк тә цинк күп.
-
Чибәр булу өчен берничә киңәш
Көн дә иртән бер кашык җитен орлыгы ашап куегыз. Битнең матурлыгы эчәклек белән бәйле дигәнне ишеткәнегез бардыр, мөгаен? Ә җитен орлыгы эчәклекне менә дигән итеп чистарта. Аның чистаруы йөзегездә шундук күренәчәк.
-
Йокыны яхшырту өчен табиб киңәшләре
Көн саен бер үк вакытта йокларга ятып, бер үк вакытта торыгыз.
-
Йокы җитмәү аркасында тазарып буламы?
Табиб-невролог, цефалголог, Россиянең сомнологлар җәмгыяте әгъзасы Кадрия Вәлиева белән шул хакта сөйләштек.
