Баштагы көннәрдә ике-өч минут ышкыгыз, аннары һәр көнне икешәр минутка арттырып барыгыз. Соңгы көнгә егерме минутка кадәр җиткерегез. Массаждан соң шул урынны дымлы кайнар тукыма белән сөртеп алыгыз. Дәвалану процессы барышында матдәләр алмашы яхшыра, организм шлаклардан чистарына. Дәваланыр алдыннан табиб белән киңәшләшегез.
Файдалы киңәшләр
Остеохондрозга каршы тоз белән май
Остеохондрозга каршы сыналган чара: егерме аш кашыгы чистартылмаган үсемлек маена (исле) ун аш кашыгы вак тоз (диңгез тозы да ярый) салабыз да яхшылап болгатабыз. Берничә көннән ак төстәге катнашма барлыкка килә. Һәр көн шул массаны авырткан урынга сылагыз да массаж хәрәкәтләре белән ышкыгыз. Баштагы көннәрдә ике-өч минут ышкыгыз, аннары һәр...
Остеохондрозга каршы сыналган чара: егерме аш кашыгы чистартылмаган үсемлек маена (исле) ун аш кашыгы вак тоз (диңгез тозы да ярый) салабыз да яхшылап болгатабыз. Берничә көннән ак төстәге катнашма барлыкка килә. Һәр көн шул массаны авырткан урынга сылагыз да массаж хәрәкәтләре белән ышкыгыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев