16 июль 2023 яңалыклары
-
Котлыйбыз, егетләрне!
Кичә, ягъни 15 июль көнне Балык Бистәсе районы Биектау авылында футбол буенча ярышлар узды.
-
Балалар белән бәйле юл- транспорт фаҗигаларын булдырмау максатыннан район бәйгесе бара
Балалар белән бәйле юл- транспорт фаҗигаларын булдырмау максатыннан район бәйгесе бара
-
Кура җиләгенең яфрагы да файдалы
Бакча күрке булып утырган кура җиләгенең сәламәтлеккә шифасы әйтеп бетергесез. Анда глюкоза һәм фруктоза, А, С, В, В1 В2, РР, Е витаминнары бар. Ул тимер, калий тозлары, каротин антоцианнар, катехиннар, аксым, клетчаткага да бай. Анда холестерин ясалуга һәм склерозга каршы тора торган бета-ситостерин да бар. Җиләк составындагы фолий, алма, лимон, шәраб, гәрәбә кислоталары ашаган ризыкны эшкәртергә булыша. Әгәр ашказанының әчелеге түбән булса, кура җиләге аны да тулыландыра. Әлеге бакча нигъмәте эчәк авырулары барлыкка килү ихтималын да киметә.
