Файдалы киңәшләр
Велосипедта йөрүнең файдасы һәм зыяны
Велосипедта йөрү – вакытны сәламәтлек өчен файдалы итеп үткәрү ысулларының берсе. Анда йөргәндә барлык мускул төркемнәре эшли.
Велосипед спорты универсаль булса да, тискәре күрсәтмәләре бар:
— варикоз авыруының кискенләшүе;
— начар координация һәм реакция;
— сколиоз;
— эпилепсия;
— йөрәк-кан тамырлары системасы белән проблемалар;
— анемия;
— йөклелекнең соңгы сроклары;
— остеопороз.
Велосипедта йөрүнең файдасы зыянга караганда күбрәк, шуңа күрә бу спорт төренә игътибар итегез. Сәламәт булыгыз!
Чыганак: https://vatantat.ru/2024/06/144373/
© Ватаным Татарстан
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев