Полезная информация
Яшел чәйне күп эчәргә ярамый
Хатын-кызлар еш кына ябыгу максатыннан яшел чәйгә күчә, аны чамасыз эчә башлыйлар.
Яшел чәй файдалы, аппетитны җайга сала, калорияләрне яндырырга булыша. Әмма күп эчкәндә, бавырда үзгәрешләр китереп чыгаручы полифеноллар туплануга сәбәпче була ала. Яшел чәйне көненә ике чынаяктан арттырмагыз. Чамасын белгәндә генә аның файдасын күреп була. Лимон белән эчкәндә, яшел чәйдәге катехиннар яхшырак үзләштерелә.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев