Дерелдәвек – файдалы ризык. Ул коллагенга бай, безнең организмдагы аксымның 30 процентын тәшкил итә.
икенче төрле «төзелеш материалы» дип тә йөртәбез. Дерелдәвектә алыштыргысыз аминокислоталар була. Болар баш мие эшчәнлеге, мускуллар, иммунитет өчен бик файдалы. Әмма аның да калорияле һәм калориясезе була, чөнки кемдер майлы, кемдер майсыз итеп пешерә.
Нет комментариев