Баллы роллар

Башта белен (блинчик) пешерәбез. 1 йомырка, 2 кашык дөге оны, 1 кашык какао, 40 мл сөт, тәменчә подсластитель. Антипригар табада пешерәбез. 2 беленлек камыр бу. Белен өстенә йомшак эремчек (мягкий творог) яки эремчек сыры (твор.сыр) сылыйбыз, кокос стружкасы сибәбез, банан куябыз һәм төрәбез. Торбасыман ризык килеп чыга, шуны кисәкләргә бүләбез. Тәмле! Миңа бик ошады!;)
p.s. бүгеннән соң он кулланыла торган ризыклар пешермәскә уйладым әле. Файдалы оннар организм өчен файдалы булса да (тавтология өчен гафу итәрсез), алар бн артык мавыгырга ярамый, аларның калорияләре шулай ук күп. Атнасына 1-2 тапкыр гына камыр ризыгы пешерсәң яхшы дип саныйм.

Фото: скриншот инстаграм

Айгөл

http://saby-rt.ru/news/ash-su/bally-rollar