Файдалы киңәшләр

• 13 февраль 2025

  Кышын боларны ашагыз

  Диетолог киңәше: иң файдалы 5 яшелчә һәм җиләк-җимеш

  
• 12 февраль 2025

  Орлыкларны чәчәр алдыннан ничек эшкәртергә

  Орлыкларны чәчәр алдыннан водород перекисе белән эшкәртсәгез, тизрәк тишеләчәк.

  
• 11 февраль 2025

  Февральдә нинди чәчәкләр чәчәбез?

  Күп кенә чәчәкләрне февраль аенда ук чәчү мөһим. Без сезгә бик популяр һәм бик матур чәчәкләр исемлеген китерәбез.

  
• 11 февраль 2025

  Инсульт якынаюны кисәткән алты билге

  Белгечләр әйтүенчә, холестерин микъдары зур булганда, башка кан килми башлый һәм бу хәл инсульт белән янарга мөмкин.

  
• 05 февраль 2025

  Инфаркт якынлашуын күрсәтүче билгеләр

  Инфаркт хәзер 25-30 яшьлек кешеләрдә дә еш күзәтелә. Аның якынлашуын күрсәтүче билгеләрне белгәндә бу авыруны кисәтеп була, ди табиблар.

  
• 04 февраль 2025

  Февральдә ниләр утыртырга?

  Вегетация чоры озын булган яшелчәләрне кышын ук рассадага утыртырга кирәк.

  
• 03 февраль 2025

  Гашыйклар көненә нәрсә бүләк итәргә?

  Бүләк алырга өлгермәгән булсагыз, безнең киңәшләрне истә тотыгыз.

  
• 03 февраль 2025

  Нарат ылысы файдасы

  Нарат ылысы бик файдалы һәм андагы С витамины лимонга караганда, берничә тапкыр күбрәк.

  
• 30 гыйнвар 2025

  Лимонның файдасын тагы бер кат исегезгә төшерәбез

  Лимон кан басымын көйли, баш авыртуны баса, кан тамырларын саклый

  
• 29 гыйнвар 2025

  Пешекче Зәһинә Гәрәевадан таралмый торган камыр рецепты

  Аның бөтен сере - кайнар суда

  
• 28 гыйнвар 2025

  Яшел суган бик файдалы

  Яшел суган 93 % судан тора, калган 7 %ы — кеше организмы өчен кирәкле витаминнар һәм минераллар.

  
• 24 гыйнвар 2025

  Артык гәүдә авырлыгыннан арынырга мөмкин

  Хөрмәне дөрес куллансагыз, артык гәүдә авырлыгыннан да арынырга мөмкин икән.

  
• 23 гыйнвар 2025

  Гаиләдәге проблемалар турында кемнәргә сөйләргә ярамый? Психолог КИҢӘШЕ

  Психолог Наилә Гыймранова киңәшләре болайрак.

  
• 21 гыйнвар 2025

  50 дән соң да яшь күренер өчен нишләргә?

  Әйдәгез, кайбер киңәшләрне истә калдырыйк.

  
• 20 гыйнвар 2025

  Отиттан ничек сакланырга?

  Россиядә 10 миллионнан артык кеше колак ялкынсынудан (отит) интегә. Вируслы чирләр баш калкыткан чорда аеруча еш күзәтелә ул, ди белгечләр. Ник дигәндә, отит еш кына салкын тиеп яки грипп белән озак авырганнан соң да пәйда була ала. Аннан ничек сакланырга? Табиб-оториноларинголог Карина Әхмәтҗанова шул уңайдан киңәшләрен бирде.