Баш әйләнүгә түзәргә ярамый

– Баш әйләнү нәрсәсе белән куркыныч?

– Күпләр баш әйләнүне узгынчы күренеш итеп кенә кабул итә. Әмма бу – зур хата. Баш әйләнү бик күп кенә җитди чирләрнең билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә, баш әйләнә икән, тиз арада табибка күренергә кирәк. Баш әйләнүгә түзеп яшәргә ярамый. Юкса тора-бара кешенең баш миендәге кан әйләнеше бозылырга мөмкин. Баш әйләнүдән тыш әле шикәр чире дә булса, кеше комага ук китә ала.

– Әмма кайчак баш бераз әйләнеп ала да туктый. Гел борчып тормагач, табибка баруны да кичектерәсең…

– Кисәк кенә кан басымы төшкәндә, кисәк торып басканда баш әйләнеп китәргә мөмкин. Әмма бу күренеш гел кабатлана икән, терапевт, кардиолог һәм эндокринологка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Югары кан басымы, анемия, шикәр чиреннән интеккән кешеләр исә берөзлексез баш әйләнүдән интегә. Моннан тыш күңеле болганырга, күз аллары караңгыланырга да мөмкин. Монысы күпкә куркынычрак. Андый чакта кичекмәстән неврологка мөрәҗәгать итәргә кирәк.

– Баш әйләнгәндә нәрсәләрне истә тотасы? – Баш әйләнгәндә ятып торырга кирәк. Тәрәзәне ачып куйсагыз да, яхшы булачак. Бүлмәгә саф һава керсен. Ятканда күзегезне бер ноктага төбәгез. Анда-санда карарга, башны борырга ярамый. Күзегезне бөтенләй йомсагыз да була. Ятып торырга мөмкинлегегез булмаса, маңгай тезгә тиярлек итеп бөгелеп утырырга кирәк. Болай эшләгәндә баш миенә кан яхшырак килә башлый. Бу исә кешенең хәлен сизелерлек яхшырта. Баш әйләнгәндә күкрәк тутырып суларга, тирән итеп сулыш алырга тырышыгыз. Кисәк тору, утыру, әйбер күтәрү дә тыела. Баш әйләнгәндә рульгә утыру да хәтәр.

Чыганак: https://vatantat.ru/2025/02/161817/
© Ватаным Татарстан