Иң мөһиме – аякларыгызны һәрвакыт җылыда һәм корыда тотыгыз.
- Сарымсакның вируслар белән көрәшүче булуын яхшы беләсез, әлбәттә. Әгәр аны ашарга яратмасагыз, турап, йоклаганда караватыгыз янына куегыз.
- Эштән кайткач та борынны тозлы су белән юарга кирәк.
- Ә урамга чыкканда оксолин мазе сөртү яхшы булыр.
- Лимонны күбрәк кулланыгыз, ә менә авырулар чорында сөт ризыкларын һәм татлы камыр әйберләрен сирәгрәк ашасагыз да була.
Нет комментариев