Файдалы киңәшләр
-
Томатлар үстерәбез
Помидорларга черемә кертү турында онытмыйк. Аларга ат тиресе черемәсе бер дигән ашлама булыр.
-
ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
В последнее время все больше мы слышим и читаем о здоровом питании, многие следуют принципам подобного питания, а для других это остается чем-то непонятным и неприменимым в жизни. В чем же заключаются основные принципы здорового питания, и тяжело ли каждый день их придерживаться каждому из нас?
-
Сораулар һәм җаваплар
Материалы по вопросам принципа здорового питания.
-
Баш авыртуны бетерү ысуллары
Үзегезгә саклап куегыз.
-
Намаз укуны бер башлап, бер ташласаң, нәрсә була?
Сорауларга ачыклык кертүне сорап, Раил хәзрәт Фәйзрахмановка мөрәҗәгать иттек.
-
Гөлләр, чәчәкләр перекись белән тукландыруны ярата
1 л суга 1 аш кашыгы водород перекисе кушып, ике атнага бер гөл төбенә сибәргә кирәк.
-
Йөткерүдән чөгендер булыша
Уртача зурлыктагы чөгендерне яхшылап юып, өстен капкач төсле итеп кисеп алырга кирәк.
-
Буын авыртудан ике төрле компресс булыша!
Беренче компрессны ясаганда иң элек бер аш кашыгы балга бер аш кашыгы вак тоз салып, яхшылап болгатырга кирәк. Катнашманы җитен яки киҗе-мамык тукыма өстенә куеп, авырткан буын өстенә ябып җылы итеп төрергә. Компрессны кичтән куеп, иртән генә аласы.
-
Чәч үстерү өчен киңәшләр
Матур озын чәч – элек-электән хатын-кызның сөйкемлелеген арттыра торган төп сыйфатларның берсе. Әмма гүзәл затларның күбесе затлы толымнары белән мактана алмый шул. Чәчне ничек үстерергә? Кайбер ысулларга күз салыйк әле.
-
Йокыны качыра торган 7 кичке гадәт
Йокы – сәламәтлек өчен иң мөһим әйберләрнең берсе. Ни өчен кирәклеге хакында уйлап тормасак та, бер көн йокыбыз туймау хәзер йөзебезгә чыга. Ә нинди соң алар начар гадәтләр?! Шуларны барларга булдык.
-
Ютәлдән сөт белән йомырка булыша
Ютәлдән сөт белән йомырка булыша. Моның өчен 1 стакан сөт кайнатып, шуңа 1 аш кашыгы атланмай һәм 1 аш кашыгы бал салырга кирәк.
-
Герпестан котылу ысуллары
Салкын тигәннән соң еш кына иренгә герпес чыга. Халык медицинасы бу проблеманы чишүнең берничә ысулын тәкъдим итә.
-
Кан басымын төшерүнең 14 ысулы
Дару сәдәфләре артериаль кан басымын төшерә. Әмма вакытлыча гына. Гипертонияне тулысынча җиңү өчен тормыш рәвешен үзгәртергә кирәк. Ничек итеп дисезме?
-
Хондроздан булыша
Сез дә кулланып карагыз әле.
-
Укроп бик күп авырудан дәва
Укроп үләне төнәтмәсе югары кан басымыннан интеккән кешеләргә яхшы булыша. Моның өчен 1 аш кашыгы киптереп ваклаган үләнгә 1 стакан кайнаган су салып, 15–20 минут төнәтеп сөзәргә кирәк. 1 стакан төнәтмәне көн дәвамында 3кә бүлеп, ашарга ярты сәгать кала эчәсе. Әлеге төнәтмә йокысызлыктан да булыша, тынычландыра.
