АРПА ЭЧӘКЛЕКНЕ ЧИСТАРТА

Тибет монахлары мондый ботка әзерләп ашый. Берничә кашык арпа ярмасын коры чуен табада алтынсу-көрән төскә кергәнче кыздыралар, балчык савытка салып, өстенә кайнап торган су коялар, тоз сибәләр, капкач белән каплап, җылы тастымал яки сөлгегә төрәләр. Ярма бүрткәч, кайнар килеш ашыйлар. Суган, атланмай яки үсемлек мае кушарга була. Ашагач, имбир һәм бал салынган яшел чәйне күрәгә белән эчәләр. Мондый ботка эчәклекне бик яхшы чистарта, организмдагы барлык процессларны җайга сала икән.

Чыганак: https://vk.com/id423820304?z=photo423820304_456239452%2Falbum423820304_00%2Frev