Күзне ничек итеп сау-сәламәт сакларга, күз тирәсендәге нәфис, йомшак тирене дөрес тәрбияләргә… Врач-офтальмолог Надежда ЛАХБИНА безгә шуның турында берничә киңәш бирер.
Күзегез һәрвакыт балкып торсын өчен А, Е, С һәм В витаминнарын кулланырга кирәк. Алар кишер, петрушка, диңгез ризыклары, кара җиләктә, чикләвек, йомырка, ярмаларда бар. Күз өчен чып-чын могҗиза -...