Сарымсак кандагы шикәрне киметә

Бигрәк тә ул шикәр чире белән авыручылар өчен файдалы. Белгеч сүзләренә караганда, аның составында аджоен бар. Бу матдә кандагы шикәр дәрәҗәсен 25 процентка киметергә сәләтле.

Шулай ук ашларга сарымсак мае да өстәргә була. Ризык глюкозаны үзләштерүне арттырачак.

Моннан тыш, сарымсак “начар” холестерин белән көрәштә дә ярдәм итә. Моның өчен тәүлегенә ике-өч тырнак ашау да җитә.

Начар холестериннан котылу нәтиҗәсендә инсульт, яки йөрәк өянәгенең үсеш куркынычы 25 процентка кими.

Элегрәк хәбәр ителүенчә, сарымсак эчәклектә бифидобактерияләр булдыруга ярдәм итә. Ул, шулай ук, микрофлораны нормальләштерә.

Автор: Зөлфия Фәтхетдинова

Чыганак: http://maydan.tatar/

Фото: https://pixabay.com/ru/