Файдалы киңәшләр

• 04 май 2026

  Айгөл Гайнутдинова: Клещ энцефалитыннан ничек сакланырга?

  Теләче район хастаханәсенең эпидемиолог-табибы Айгөл Гайнутдинова киңәшләре.

  
• 04 май 2026

  Тәмле итеп шашлык пешерү ысулы

  Алсу Зарипова рецептлары.

  
• 22 апрель 2026

  Баш авыртканда нишләргә

  Табиблар фикеренчә, баш авырту һәм хәтер саегу күбесенчә баш миенең кан тамырлары тараюга һәм вак капиллярларның тыгылуына бәйле.

  
• 21 апрель 2026

  Кычыткан ашы пешерәбез

  Кычыткан ашы язгы авитаминоздан котылырга ярдәм итә, энергия бирә. Кычыткан яфрагында А, В, С, Е, К витаминнары, макро- һәм микроэлементлар комплексы бар. Организмны шлаклар, токсиннардан чистарта, холестерин күләмен киметә. Ләкин бу аш кан басымы югары булган кешеләргә һәм булачак әниләргә ашарга киңәш ителми.

  
• 20 апрель 2026

  Розаларны тукландырырга вакыт

  Розаларны чир һәм корткычларга каршы эшкәртү өчен 6-10 л суга 2 г “Хорус” кушып сибәргә була.

  
• 15 апрель 2026

  Гел суган ашыйсың килсә - холестериныңны тикшерт

  Суган ашыйсы килү организмда холестеринның югары булуына ишарә булырга мөмкин икән. Суган һәм сарымсак канны сыеклатырга ярдәм итә, кан тамырларын чистарта, тромблар барлыкка килүгә комачаулый.

  
• 15 апрель 2026

  Кәбестә пирогы рецепты

  Камыр өчен: 1стакан җылы сөт, 0,5 стакан су, 100гр ак май, шикәр комы, тоз тәменчә, 1 аш кашыгы чүпрә, он кирщк булачак.

  
• 13 апрель 2026

  Каланхоэ чәчәк атсын өчен нишләргә?

  Суны дөрес сипмәү - каланхоэ чәчәк атмауга сәбәп була ала.

  
• 06 апрель 2026

  Суда пешкән дөге сөякләрне ныгыта

  Суда пешкән дөге буыннардан артык тозларны чыгара һәм сөякләрне ныгыта.

  
• 25 март 2026

  Кан басымы түбән - нишләргә?

  Түбән кан басымыннан, ягъни артерия кан басымы 100/60 миллиметрдан күтәрелмәү белән күбрәк гүзәл затлар җәфа чигә. Ул хатын-кыз линиясе буенча нәселдән нәселгә күчә.

  
• 12 март 2026

  Гөлең чәчәк атмаса

  Орхидея, декабрист, миләүшә гөлләре озак чәчәк атмаса, аларга “стресс” ясап алырга кирәк.

  
• 11 март 2026

  Бавыр торты

  Бавыр торты өчен: 1 кг сыер бавыры, 3 стакан сөт, 3 йомырка, 5-6 аш кашыгы он, 4-5 уртача суган, 4-5 кишер, 250 грамм майонез, 4-5 тырнак сарымсак, петрушка, тәменчә тоз, төелгән борыч, кыздыру өчен үсемлек мае кирәк була.

  
• 06 март 2026

  Ананаслы салат

  Кирәк әйберләр: кечерәк бер ысланган тавык түше, берәр банка кукуруз, кызыл фасоль, ананас, шул ук күләмдә кореяча кишер, майонез.

  
• 02 март 2026

  Мәрьям Миннегуловадан кекс рецепты

  4 йомыркага чеметеп тоз салып, миксер ярдәмендә болгатабыз. 150 гр шикәр комы салабыз. Миксер белән болгатып күпертәбез.

  
• 27 февраль 2026

  Җиңел генә тәмле ит рецепты

  Тәмле булсын!