Бу көннәрдә гөлҗимеш яратучылар аларны җыя, киптерә.
Гөлҗимешнең файдаларын санап бетерерлек түгел:
✅ С витаминына бай (кара карлыганга караганда да күбрәк)
✅ В төркеме витаминнары
✅ Е, К, А, РР витаминнары
✅ Кальций, марганец, органик кислоталар һәм башка организмга кирәкле, файдалы матдәләр күп икән.
📍кан басымын көйли
📍йөрәккә уңай тәэсир итә
📍холестеринны киметә
📍кан тамырларын чистарта һәм ныгыта
📍инфаркттан саклый
📍матдәләр алмашын яхшырта 📍гемоглабинны күтәрә
📍иммунитетны яхшырта
Төнәтмәсен ашарга ярты сәгать кала эчәргә киңәш ителә. Шул ук вакытта тәүлегенә 1 литрдан да күбрәк эчәргә ярамый.
Нет комментариев