Кишер яфрагы файдасы

Кишер яфрагыннан чәй ясау өчен иң элек аның яфракларын җыеп, чүпләрдән аралыйбыз. Юып, саркытып алабыз. Эре итеп турыйбыз, киң савытка салып, кул белән согы чыгарлык итеп уабыз.

Озак кына уганнан соң, савытка тыгызлап тутырып, өстенә юеш чүпрәк каплап, авыр әйбер бастырып, якынча бер тәүлеккә калдырабыз. Бер тәүлеккә якын вакыт үткәннән соң, аны табага таратып кызу булмаган мичтә (60-70 градус) киптереп алабыз. Ул төсен үзгәртеп, сорырак чәй төсенә керергә тиеш була. Чиста пыяла банкаларда яки кәгазь пакетларга салып саклыйбыз.
Эчү өчен нәкъ кара чәй кебек пешереп алабыз. Сәламәт булыйк!

Файдасы: 
- аяктагы кан тамырлары өчен (варикоздан) яхшы,
- организмдагы ялкынсыну процессларыннан;
- югары холестериннан;
- гөмбәчек инфекцияләренә каршы ;
- хатын-кызларның репродуктив системасы, гормоннар өчен файдалы һ.б.


"Кызыл таң" газетасыннан алынды.